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【2岁宝宝春季喝什么汤】春季小孩喝什么汤好_春天宝宝喝什么汤好

发布时间:2019-01-15 17:57:45 编辑:早教中心网阅读次数:

2岁的宝宝在春天喝什么汤:冬瓜荷叶汤

原材料:冬瓜,瘦肉,荷叶2。盐适量。

实践:

1,冬瓜用剥离块,并列洗净荷叶,肉切成片。

2,一起放入锅中放入适量水,2小时,烧。

功效:

荷叶清热解毒,除烦通窍,具有特殊芳香气味的,当宝宝的食物,非常适合上火。

2

2岁的宝宝在春天喝什么汤:蔬菜汤

原材料:白菜,西红柿,土豆,胡萝卜,豆芽,洋葱。椒盐。

实践:

1,洗净沥干豆芽,洋葱切块,切块胡萝卜切。大白菜洗净切丝,切丁西红柿,土豆,去皮切块。

如图2所示,上述所有材料加入到沸水或肉汤发酵,成厚炖状汤,盐,胡椒和洒调味。

功效:

卷心菜中含有大量维生素C,纤维和碳水化合物和矿物质。卷心菜还含有维生素U,这是一种抗溃疡因子,和具有分解亚硝酸胺的函数。

3

2岁的宝宝在春天喝什么汤:冬瓜汤海米

原材料:冬瓜,大海米,香菜。葱,姜,盐适量。

实践:

1,几个小时大的虾用水泡,气泡海米无杂质的水保持部。

2,去皮,切片冬瓜,放葱姜炝锅,加入冬瓜片煸炒。

如图3所示,罐的开口通过之后加入水和水浸泡海米,海米适量,然后进入一个大的,大火熬结束时,把香菜,加盐调味。

功效

瓜与更多的维生素C,钾含量高和低的钠盐含量,良好的水溶胀作用。瓜还含有醇酸,能抑制碳水化合物转化为脂肪,减肥效果。

4

2岁的宝宝在春天喝什么汤:番茄鸡蛋汤

原材料:西红柿,鸡蛋。葱,香菜,盐,香油,胡椒粉。

实践:

1,西红柿洗净切块,鸡蛋打散。

2,锅内放入沸水,直到西红柿,放葱花,食盐水开盘。

3,再次沸腾,直至软烂番茄会被扔进一个打散的鸡蛋蛋花。

4,锅内香油之前,胡椒粉,香菜调味。

功效:

西红柿中含有丰富的胡萝卜素,维生素B和维生素C,在蔬菜的最高级别特别是维生素P的含量。在西红柿口渴,健胃消食,解毒,维生素C降血压作用。

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