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宝宝夏天辅食大推荐

发布时间:2019-11-09 09:53:04 编辑:早教中心网阅读次数:

医网摘要:随着宝宝年龄的增长,母乳已不能满足宝宝的能量需求了,这时适当地给宝宝添加一些辅食可促进宝宝身体的发育。下面小编要给大家介绍的是适合宝宝夏天吃的几大辅食,一起来看看吧!

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  随着宝宝年龄的增长,母乳已不能满足宝宝的能量需求了,这时适当地给宝宝添加一些辅食可促进宝宝身体的发育。下面小编要给大家介绍的是适合宝宝夏天吃的几大辅食,一起来看看吧!

  牛奶粥

  适合年龄:5—10月

  制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。

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  水果藕粉

  适合年龄:5—10月

  制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。

  葡萄汁

  适合年龄:4—6月

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  制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。

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