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宝宝坐不稳怎么办 宝宝坐不稳训练方法

发布时间:2019-11-08 09:53:04 编辑:早教中心网阅读次数:

俗话有“二抬四翻六会坐”的说法,宝宝能够独自坐起来,坐稳也是身体发育的表现,坐不稳需要加强肌肉的训练,促进身体发育,那么宝宝坐不稳怎么办?下面八宝网小编带来介绍。

宝宝坐不稳训练方法

一般来说,4~7个月之间,宝宝就开始尝试着坐起了,8个月的时候,大多数的宝宝可以在没有帮助的情况下独坐一会儿,如果宝宝在9个月的时候,还没有办法独坐超过一分钟,就需要向医生咨询一下,如果真的有问题就需要做一些积极的康复训练啦!

提醒妈妈们:早产儿的运动发展要比其他宝宝要稍微晚一些哦!

如果宝宝在6个月的时候,还没有独坐的意向,家长们就要帮助宝宝加强锻炼啦,让宝宝的肌肉更强壮一些。

一.趴着

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宝宝大运动每一步的发展都需要事先打下良好的基础,只有肌肉力量不断增强,宝宝才能坐得更稳,站得更稳。

趴着能够帮助宝宝锻炼腰部腹部和背部的肌肉,这一部分的肌肉,是能够让身体保持稳定的肌肉群,所以趴着对于宝宝练习独坐是有很大的帮助作用的!

二.靠坐

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在宝宝不能完全坐稳之前,靠坐不失为一个策略。宝宝四五个月的时候,你可以让宝宝靠在沙发靠背上,这样即使栽倒也不会摔痛,另外宝宝还能在不断地重新坐起的过程中掌握平衡的技巧。

三.拉坐

拉坐,顾名思义,就是拉住宝宝的手,让他慢慢坐起来,或者你也可以在他斜靠的时候,让他拽着你的手坐起来,当他慢慢熟练之后,你就可以增加游戏的难度啦,偷偷的少用一点力气,这样宝宝会用力更多,在不断的拽起过程中,能起到不错的锻炼效果哦!

不过妈妈们需要特别注意啦,如果宝宝的头部还不能竖得很稳,不能自由的左右转动,拉起来的时候头会很无力的仰着,就不要和宝宝做“拉坐”的活动啦!

拉坐时宝宝的头抬不起来,说明他颈部肌肉还不够强壮,多多练习趴着,增强腰腹部力量之后再练习坐吧。

四.撑坐

撑坐,就是宝宝借助自身力量或者外部力量支撑自己坐起来。比如,宝宝有时候会用手支撑自己坐一会儿,在并不是很艰难的情况下,你可以让他通过这种方式来锻炼,当然,他撑几秒之后就会栽倒,你要把他扶直,再撑一会儿,这个动作反复三五次就可以,时间太长宝宝会很累。

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或者你也可以让他借助一个外部工具来支撑自己,可以是一个稍微大一点的球,也可以是其他比较大的玩具,通过扶着玩具让他坐直一些。

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