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乍暖乍寒之时,宝宝预防疾病有妙招

发布时间:2019-09-03 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

自从8月底进入处暑以来北方气温下降明显,尤其是几场秋雨后正式开始了秋高气爽的天气。而南方才慢慢开始感受“秋老虎”的威力,在天气乍寒乍暖的刺激下,宝宝容易出现打喷嚏、鼻塞、流涕、声重、头痛等感冒的症状,若不及时治疗,还可能出现发烧、咽喉肿痛等症状。季节转换时,父母们最要当心孩子的健康,秋季要做好疾病的预防工作。接下来小编给麻麻们支几招让宝宝轻松预防疾病!

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一.警惕“秋老虎”

虽然天气逐渐凉爽,但是仍有余热。所以白天还是需要降暑,以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠,及时补水,多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内,外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

二.小心腹泻

立秋之后至12月,是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作,勤换尿布。大便过后需要及时用温水清洗小屁屁,避免发生尿布疹。其次注意保暖,当宝宝身体发凉时,可以使用暖手袋取暖。另外保持室内空气流通和环境整洁,远离病人,防止交叉感染。在宝宝恢复时,要增加营养,食用易消化的食物。

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三.巧用饮食滋阴润燥

入秋后,白天天气还很闷热,宝宝容易疲倦、无力,所以饮食需要既滋阴又润燥。麻麻们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材,比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气,不宜食用辛辣食物,容易损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬,减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材,以免伤害脾胃。

四.适时增减衣服

在早晚出门时一定要给宝宝带一件外套,在早晚温差较大的时候避免宝宝受凉。但也不适宜给宝宝穿太多衣服,否则容易出汗受惊发生感冒。因此一定要记得适时增减衣服。

五.家中常备药,以备不时之需

例如:感冒类、咳嗽类、腹泻类、发烧类。提到发烧类药品宝妈们都觉得特别棘手,退烧药不敢吃,毛巾敷额头又不管用,其实不妨在家中备几贴退热贴,像宝妈们津津乐道的兵兵退热贴,在宝宝体温低于38.5度时贴一片,退热贴中80%的含水量能蒸发掉宝宝头部的余热,同时保护宝宝大脑,一举多得。

六.秋燥当心便秘

立秋之后,早晚温差大,气候干燥,降水少,宝宝容易便秘。一般宝宝满3个月后就应该进行定时的排便练习,培养宝宝良好的排便习惯。如果是因宝宝饮食结构不当引起的便秘,父母应及时进行调整,可以适量添加菜汁、西红柿汁、橘子汁等,或者喝蜂蜜水(宝宝满1周岁后添加),促进肠胃蠕动。

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这些妙招宝妈们都记住了吗?有了这些妙招,宝宝应对秋季易发疾病,so easy!

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