您当前位置:首页 > 0-1岁

乌鸡汤怎么做下奶的

发布时间:2019-09-02 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

有很大一部分妈妈产后有奶水少的情况,而想要改善奶水少,妈妈可以适量的补点营养,同时要利用一些食物来达到催奶的作用,比如乌鸡汤。乌鸡汤不仅能催奶,而且还有很高的营养。那么,乌鸡汤怎么做下奶?

原料:乌鸡、红枣、枸杞、蘑菇。

\

调料:姜、盐

做法:

1、把乌鸡的内脏清理干净,然后用水冲洗干净,把乌鸡的头部和尾部去掉,再去掉乌鸡脖子上的淋巴。

\

2、把蘑菇洗干净切好以后放在一边,然后在把红枣、枸杞都洗干净,放在水里泡一泡。

3、锅中倒入水把乌鸡放在里面,然后大火煮滚后把上面的一层浮沫捞去,然后放入姜片、红枣、枸杞、香菇。

4、用大火烧开后再用小火煮2个小时左右,看看乌鸡有没有煮烂,煮烂后就能关火了。

5、放入盐就可以喝了。

乌鸡红枣枸杞蘑菇汤,乌鸡能够下奶,红枣能起到补血养颜的作用,枸杞也有补气血的作用。而香菇不仅能提高免疫功能,而且还有防癌的功效,所以产妇喝这种汤不仅能补充营养,而且能下奶,还能帮助身体早些恢复健康。

\

本文链接:乌鸡汤怎么做下奶的

友情链接:

普众礼佛网 心经讲解 大悲咒