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4-6个月婴儿的5款营养辅食_婴儿营养

发布时间:2019-01-12 17:18:05 编辑:早教中心网阅读次数:

  专家提醒,4-6个月的年龄是一个关键时期添加营养辅食,而且刚开始的时候,因此辅食生产的选择是非常重要的,这篇文章会给专家建议4-6个月宝宝辅食营养科5,下面我们就来看看它的具体内容。

4-6个月婴儿营养辅食第5段

  4-6个月的宝宝仍然是母乳的饮食为主(或配方奶),要尽量吃辅食为主要目的。从少量开始加入,我。?。从1?2汤匙开始,逐步增加后。液体和泥糊状食品的主要供应商。进而可以提供铁强化谷类(购母乳,式或苹果汁部署),蔬菜泥(3至4种),水果或泥(果汁从2之后:1,1:1的浇灌开始,然后饮果汁,随后纸浆),蛋黄(5个月),鱼泥,鸡肉,鸭肉,猪肉。

  ★推荐食谱:米汤

  主料:大米

  方法:水的锅中煮沸后,添加200克将大米淘洗干净,再煮沸该混合物温和沸腾烂粥,米汤即可食用取上层。

  功效:调味饭甜,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物和钙,磷,铁,维生素C,维生素B。

  ★推荐食谱二:肉末茄子泥

  材料:圆茄子1/3,1汤匙细肉末,少许湿淀粉,大蒜1/4瓣,盐,香油

  做法:蒜末,具有很好的湿淀粉切碎,加入盐并搅拌20分钟腌。1/3圆形的横茄子,皮肤采取半茄子肉部分朝上碗的许多部分,细肉末腌制肉放置在茄子,锅蒸至酥烂,取出,淋上少许香油,拌匀。

  功效:有利于儿童补钙。

  ★推荐食谱三:鸡汤南瓜

  材料:鸡胸肉,小南瓜

  方法:鸡胸肉放入盐水中浸泡半小时,然后剁成泥鸡胸肉,加水煮一碗。去皮南瓜放入另一个锅中煮沸,用压碎成泥勺子。当鸡汤一碗水煮的时候,面临灭绝的纱布毒颗粒过滤鸡肉,鸡汤倒入南瓜,然后一会儿稍煮。

  功效:鸡肉含有丰富的蛋白质,南瓜中含有丰富的钙,磷,铁,碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量丰富。

  ★推荐食谱四:白萝卜生梨汁

  原料:白萝卜,梨半

  方法:白萝卜切成细丝,梨切成薄片。白萝卜放入锅内加水烧开,煮与微煨汁五分钟10分钟后,加入梨切片即可食用。

  功效:白萝卜含有丰富的营养成分维生素C,蛋白质,铁和冬季的其他元素,咳嗽润肺,帮助消化等保健作用。

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