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10个月宝宝吃什么辅食

发布时间:2019-01-12 17:18:05 编辑:早教中心网阅读次数:

粉碎玉米奶

1。配料:

将100g牛奶,30g的玉米粒,20克甜豌豆,白糖适量。

2,做法:

(1)用热水玉米粒和煮好甜豌豆和漏极切碎。

(2)加热牛奶放入锅内,添加玉米粉碎豌豆沸腾,搅拌均匀,糖的量可放。

3,注意事项:

当宝宝再长大了几个月,玉米和豌豆可直接倒入牛奶,你不必切碎。

4,温馨提示:

牛奶和谷类可能是补钙的完美组合,提高蛋白质,牛奶吸收速度慢的供应,改善两者的营养价值。

2

胡萝卜切碎的蛋

1。配料:

胡萝卜1根,鸡蛋1个,酱油少许。

2,做法:

(1)清洁胡萝卜,锅熟后,切碎。

(2)壳蛋熟,加入冷水以干燥它,然后去皮,切碎。

(3)混合切碎的胡萝卜和鸡蛋,酱油滴加到。

3,注意事项:

鸡蛋可煮,蒸可以; 胡萝卜切碎的鸡蛋也可以拌入少许牛奶。

4,温馨提示:

呼吸胡萝卜素能保护婴儿免受感染也是视觉发育非常好。

3

奶油花椰菜

1。配料:

菜花10克,10克乳,5g的火腿端的,盐少许。

2,做法:

菜花洗净后,掰成小块,在最后煮软加入牛奶和火腿,加少许盐调味。

4

花椰菜土豆泥

1。配料:

30克花椰菜,马铃薯1,将10克肉末的,有一点不同的盐,胡椒,油量。

2,做法:

(1)洗涤花椰菜,煮熟,切碎。

(2)将土豆煮熟后,剥离并压成泥。

(3)将肉末油炸油,和土豆泥,花椰菜拌均匀混合,加入到盐和胡椒少量。

4,温馨提示:

花菜中含有大量的维生素C,它可以使宝宝的皮肤变得很白; 有良好的防癌效果,让你的宝宝吃小菜花。


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