您当前位置:首页 > 生活

八招帮助宝宝增强免疫力

发布时间:2019-08-13 08:40:49 编辑:早教中心网阅读次数:

  宝宝的抵抗力低下很容易生病,但是,爸爸妈妈们知道应该如何为宝宝提供抵抗力吗?下面就和小编一起了解了解吧!

八招帮助宝宝增强免疫力

  八招帮助宝宝增强免疫力

  一是多喝水,保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。

\

  二是加强营养,增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

  三是锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说,让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼,每天运动一个半小时为宜,经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水,可促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力。

\

  四是注意随时给孩子增减衣服。

  五是保证孩子有充足的睡眠。

  六是传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所,以减少感染机会。

  七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

  八是适当为孩子减压,教给孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子。

  小编总结:读完这篇文章后,爸爸妈妈们应该知道增强宝宝的抵抗力并不需要完全依靠预防针,而是应该从宝宝的生活习惯方面入手,保证宝宝的睡眠、坚持给宝宝锻炼身体、多喝水,这些简单的事情对于增强宝宝的免疫力有很大帮助哦!

\

本文链接:八招帮助宝宝增强免疫力

友情链接:

普众礼佛网 心经讲解 大悲咒