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产后吃什么水果好 产妇最适合吃的10种水果

发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

产后坐月子吃了很多禁忌,因为除了母亲哺乳,也是他虚弱的身体调理。其中,产妇坐月子不能吃凉的食物,所以水果是很多妈妈拒绝在门外,但其实也有一些水果还是可以吃的,建议采取水果的下面推荐十产妇食用的母亲。

10种水果的产妇食用

1,猕猴桃

又称猕猴桃,味甘性寒维生素C含量极高,有解热,止渴,通乳的利尿作用,常食能增强免疫系统。有利于剖宫产术后恢复。因为冷,暖用热水的进食前。适当的日。

2,榴莲

味甘性热,盛产于东南亚,有一种被称为水果之王。热的。因为,阳痿可助火,促进增强了很好的作用血液循环和体温。产后缺少的,它可以被用来作为补品。

榴莲性热,不易消化,吃多了容易上火。山竹伴食,热量可以放下。与此同时,我们往往有一个剖腹产产妇吃粘小肠。

3,苹果

味甘,性平,微凉。不但具有防癌作用,还能促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津,解暑,开胃的作用,含有丰富的纤维素,能促进消化和肠道蠕动,减少便秘。

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