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为什么孕期妈妈爱吃酸的 孕期酸吃多了好吗

发布时间:2019-09-05 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

不少妈妈怀孕后特别喜欢吃酸的,为什么准妈妈孕期喜欢吃酸的呢?那么准妈妈吃酸吃多了好吗,与哪些酸味食物是不能碰的,准妈妈可得注意了。

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为什么孕期爱吃酸的

这是因为女性怀孕后,胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,可使胃酸分泌量减少,并大大降低消化能力,从而影响食欲和消化功能,于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。

而酸味食物能刺激胃酸分泌,提高消化和吸收功能,所以孕妇吃些酸味食物可缓解早孕症状。

妊娠期间每个人的妊娠反应都是不完全一样的,怀孕后身体的激素水平明显改变,导致身体技能改变了。口味也会改变的,这个没有什么问题的,但是不要吃辛辣刺激性功能。

孕期吃酸多了好吗

准妈妈可以多吃酸食物哦,可以有效缓解孕吐的,但是也不能吃太多,容易导致胃酸,对准妈妈的肠胃系统没有好处。这个的话应该是没有多大的问题的,如果喜欢吃酸性的东西可以适当吃一点,但是尽量不要吃太多,可能吃太多了刺激性比较强。

没有科学证明怀孕多吃酸好,只是孕期妊娠反应引起呕吐,酸味可以适当缓解,所以大多数孕妇喜欢酸的东西,不过也要注意保护牙齿,适当就好。

哪些酸孕妇不能碰

山楂对孕妇子宫有收缩作用,孕妇食用较多的山楂及其制品,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

人工腌制的酸菜、泡菜,不过,酸菜等腌制品的制作工艺比较特殊,维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽不说,还含有大量能致癌的物质亚硝酸盐,过多食用对母体、胎儿健康无益。

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不但是孕妈应该少吃,备孕MM也应该尽量的少吃此类食物。当然咸鱼什么的也属于腌制类食物,孕妈同样不能多吃!

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