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为什么孕期动不动会流眼泪

发布时间:2019-09-05 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

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生孩子并不是个轻松的工作,从孕期到生下宝宝来,整个过程既让人兴奋,又让人失落。兴奋于一个新生命的诞生,失落于这个新生命实在是让人头疼。所以怀孕的妈妈多了几分敏感和脆弱,在孕期动不动就会流眼泪,让还没有出生的宝宝也感受到了伤感。

为什么孕期动不动会流眼泪

1.怀孕期间由于激素水平的变化,会出现较平常易生气现象。

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2.孕妇的情绪波动很大的而且很敏感。

3.主要是太闲了,一个人不知道干嘛,对时间变得敏感。

4.怀孕后需要一个适应的过程,喜悦,期待,担心,各方面的关心以及在生活上都会有所改变,这些都会让孕妇们在最初的时候引起情绪上的波动。

如何调节自己的心情

1.呼吸训练:你现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法,可以帮助你在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。

2.规律的宫缩:用计时器计算宫缩间隔和持续时间,如果宫缩变得有规律了,要咨询医生。也许,你还不太清楚宫缩到底是什么样子,那快来了解下吧。

3.停止工作:一般来说,如果一切正常,工作强度不是很大,可以到预产期前2周左右再停止工作,甚至更晚一些也可以。

4.不要出远门:从现在开始,你随时有可能分娩。所以,外出时,一定要有家人陪同,万一在外面发生早产、流产的情况对你和宝宝都很危险。

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孕期虽然漫长,情绪在所难免的会受到各种各样事情的影响而波动,但控制自己的情绪才是一个成年人成熟之处,免了家人的担心,也让肚子里的宝宝感觉轻松。所以,让老公买来营养好吃的食物,来让自己享受这漫长的孕期,也许是个不错的办法。

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