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为什么孕晚期容易口渴

发布时间:2019-09-03 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

怀孕后一天天见证肚子大起来,十月准备,就是为了见证宝宝出生的那一刻,其中的心酸、艰苦,相信也只有经过过的女性朋友才深有体会,特别是在怀孕晚期,肚子很大,行动很不方便,下面我们为大家解读为什么孕晚期容易口渴。

为什么孕晚期容易口渴

1、孕妇口渴可能是因为代谢速度和体温均高于普通人引起的,由于孕妇非常容易受到外界的影响,而导致大量消耗水分,尿频和唾液增多很容易引起大量的水分消失。

2、孕妇在怀孕期间非常容易感到口渴,可能是因为血容量的变化导致的。孕妇在怀孕的阶段很容易导致血容量增加,要喝更多的水调节体液,水在新细胞的生长发育中非常重要。

3、有些孕妇在怀孕的前期很容易出现低血压的症状,主要原因是心脏供给胎儿氧气以及各种养分,导致人体的血液提供能力不足。

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孕晚期饮食注意事项

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1、饮食尽量清淡。比较燥热体质的孕妇,饮食应尽量选择清淡、清爽食物,例如:寿司、三明治、面、皮蛋豆腐、凉拌山药、海带等,较能提高孕期的胃口。

2、避免油炸烧烤食物。过于油腻的饮食、油炸、辛辣、烧烤类等食物特别容易上火,应该尽量少吃。

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3、热、太烫食物也要少吃。虚火旺盛的孕妇容易有口疮、皮肤痒等症状,或是手心、脚心常会热热的、睡眠质量也比较差,经常熬夜的人,比较有虚火上升问题,张境原建议晚上11点以前入睡、睡眠时间一定要充足。

孕晚期孕妇体态臃肿,特别是在炎热的夏季,稍微有所动作就会汗流不止,一方面是因为天气较热,另一方面孕妇要承受两个人的重量,非常吃力,同时孕妇新陈代谢也比较旺盛,对于水的需求量会比较大,希望以上解读能为你解惑。

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