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为什么孕晚期不爱吃饭

发布时间:2019-09-02 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

怀胎十月,孕晚期是最后的冲刺阶段,尤为重要。无论是孕妈妈还是胎儿都在为分娩作最后的准备。不过越接近预产期,有些孕妈妈越不爱吃饭。这是为什么呢?孕妈妈孕晚期饮食应该注意那些事项呢?下面我们就来讨论一下。

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为什么孕晚期不爱吃饭

在孕晚期由于宝宝发育已经成熟,身体体积比较大,再加上子宫增大,这样胃就会收到挤压导致食欲下降甚至不感觉到饿。这都是正常的妊娠反应,孕妈妈无需过分担心。这个时期要少吃多餐,摄入一些高营养的物质。

孕晚期饮食注意事项

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1.注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白质贮留也是最多的时期。

2.能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取,以免胎儿长得过大,影响分娩。

3.矿物质和维生素供给。妊娠晚期钙的需要量显著增加,除母体的钙贮备量增加外,胎儿体内的钙一半以上是在最后2个月贮存的。

4.少食多餐,注意饮食选择。孕妇餐次每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则。

本文详细的为大家介绍了关于为什么孕晚期不爱吃饭以及孕晚期饮食注意事项,通过以上介绍各位孕妈妈对于孕晚期饮食相关知识会有更深入的了解。越接近预产期,就更要注意身体的各项变化,当然很多是因为怀孕而发生的正常现象。

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