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为什么孕妇多吃菠菜会对胎儿不利

发布时间:2019-09-01 10:10:49 编辑:早教中心网阅读次数:

孕妇吃菠菜是为了从菠菜中获得较多的铁,以防止孕期缺铁性贫血。有人认为菠菜吃得越多,贫血就越不容易发生。其实不然,最近日本学者研究发现,菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸,它可使铁不被小肠吸收,反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成,从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍小肠对铁的吸收,使贫血加重。此外,草酸对锌、钙有不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,就会感到食欲不振,味觉敏感性下降。

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儿童一旦缺钙,就有可能发生维生素D缺乏症,有鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇多食菠菜,无疑对胎儿发育不利。因此,孕妇不宜多吃菠菜。防治孕期贫血应在医生的指导下服用药物,并适当多吃其他含铁较多的食物,还要避免单纯的素食。

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