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宝宝偏食挑食, 父母的罪过最大!

发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

原标题:宝宝偏食挑食,最大的罪恶的父母!

宝宝在生长发育阶段,营养的饮食是非常重要的是得到宝宝在饮食方面,也有许多禁忌,父母应该帮助宝宝踢坏的饮食习惯,以使宝宝健康茁壮地成长。

第一“切割”:偏食

“我在他身后追逐天天吃喂宝宝屁股!“”宝宝吃得很少慢,喜欢含在嘴里,所有的食物是冷的,他还没有说完!“很多家长面临的困惑,这两个国家之间的两条医学专家说:一些家长本身,如喂养过度关注,强迫进食,并在表,以便欺骗力的不当行为,都可能加剧儿童挑食,偏食现象。而如果父母本身就挑食,那么孩子将“西装”更挑食。

孩子偏食比例高达30%

赫稍濡广东省人民教授的医院,主任指出,挑在六个月的孩子出现偏食现象,年龄6年高达30%的比例。常见问题包括吃得少而慢,食物不感兴趣,不愿尝试新食物,对于某些质地或某些类型的食物等的强烈偏好。

赫稍濡强调,现在有很多独生子女家庭的喂养过多的关注,强迫,欺骗桌子上的紧张,孩子们吃了沉重的心理负担压抑的气氛中,更厌恶自己挑剔食物反感。

父母挑食的宝宝容易“跟风”在挑食行为本身除了父母,都可能加剧儿童挑食偏食现象。在这个特殊的专家指出,如果有偏食父母的行为,儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”效应。

赫烧茹教授说,儿童饮食行为,可能导致营养不良,生长发育迟缓等健康问题。对于挑偏食,药物治疗收效甚微,行为矫正更加重要。赫稍濡教授这个出了“药方”:可以让宝宝体验到中度饥饿,吃,如果你可以让他(她)不要吃,吃,以减少分心(电视,故事,玩具)。此外,随着市场对不同类型的模具,使从颜色,味道有趣的形状等食物,刺激食欲的孩子。赫烧茹指出,如果必要的话,家长应在幼儿需要口腔运动训练相关领域咨询专家。在目前的条件下,父母可以为孩子挑食,偏食行为的以下参考方案:

1。让宝宝体验饥饿,饱腹感,然后得到。

2。两餐之间的热量限制,饭后喝一杯饮料和小吃前一小时。

3。进餐时间不超过2五分钟的3每餐间隔。5至4小时。

4。当孩子们打开菜,哭了,转身,家长采取暂时隔离法,取出食用,孩子们不理他到椅子。

5。以市场或超市,孩子是由采购食品的决定。

6。让孩子多次尝试新的食物或不喜欢。

7。美食乐趣名字叫。

8。要创建一个快乐的气氛饮食。

第二个“不”:蹲食

最后,晚宴,房前屋后村树,孩子们和大人喜欢蹲着吃饭,这是被称为八大怪之一。其实,这是一种不良的饮食习惯,它不仅会影响食物的肠胃消化,还容易使食物受到不同程度的污染,造成“病从口入”。

蹲着吃饭,腹部挤压,除胃肠道的正常蠕动不了,还会引起肠胃气体不能流通上下,引起上腹部饱胀,影响食物的消化和吸收。

久蹲,腹部和下肢被压迫,血液循环不顺畅,下肢麻痹,疼痛,胃蠕动和的张力的量增加时,需要大量的血液,而蹲在胃的血液供应受到影响,这将直接削弱脾胃消化功能。如果坐在高凳子饮食,腹部肌肉松弛,血液循环不畅通,胃肠功能有定期的工作,对食物的消化是非常有利。

此外,蹲着吃饭,在地上的菜,人走来走去,或在大风,把尘土情况下会落在食物,灰尘和污垢,细菌,病毒,寄生虫卵等。会污染食物,极易引起疾病。

因此,从保健的角度看,蹲着吃这个坏习惯,应予纠正。

第三个“不”:暴食

婴儿可能是由于原因如暴食和潮湿的气候引起的胃肠道疾病。

其中执行:

呕吐,腹胀,胸闷,厌食。

治疗方法:

脱脂奶 - 牛奶沸腾,去除脂肪浮在薄膜的表面上,冷却后,反复几次后即成脱脂奶。治疗婴儿呕吐,但不适合婴幼儿。

苹果泥汤 - 一个成熟的苹果捣成泥状,放入淡茶。苹果的纤维较细,小肠道刺激,有丰富的果胶有收敛作用。

光茶 - 红茶,用沸水少量,每天喝4-5次,宝宝,有急性胃肠炎的好效果 。

胡萝卜汁 - 捣碎新鲜胡萝卜洗净,加入少量的煮沸10-15分钟,过滤,少量糖与水一起,放入容器煮沸后,煮沸间隔10分钟用于饮用。

山楂,大米和红汁 - 在砂锅山楂煎成浓汁,再加入粳米,红糖粥,对婴儿食品的下午。避免空腹食用。

第四个“不”:咸

地铁主要盐,调味盐可以被描述为凸起。在现代人的饮食,孩子们逐渐增加钠的摄入,过多的盐,其中两个家庭的一日三餐,还有含有增加钠的小吃。近日,儿童健康专家指出,儿童,或生病的孩子既健康,不宜摄入过多的盐,饮食宜清淡。

咸的原因呼吸道感染,根据调查显示,越来越多的儿童患上高血压的,但绝大多数这些儿童在婴儿期的经常吃太咸的食物。过咸的食物导致血压增高,引起水肿。此外,过多的盐或导致孩子引诱上呼吸道感染

第一,高盐饮食,唾液分泌减少,更利于各种呼吸道的存在细菌和病毒;

其次,由于盐的渗透高盐饮食可以杀死上呼吸道的正常菌群,导致菌群,导致疾病;

第三,高盐饮食可能抑制黏膜上皮细胞的增殖,对疾病的抵抗力的损失。

对疾病的呼吸道黏膜抵抗力减弱这些因素将导致,加上孩子的免疫力本身低又比成年人,易感冒,细菌,病毒乘机而入,引起上呼吸道感染。

盐会影响锌的吸收,是遵循父母的孩子的口味,如果家长咸的饮食,孩子们一定会喜欢吃咸的食物。吃咸的,直接影响到儿童锌的吸收,导致孩子缺锌。但很多人喜欢吃芥菜,腊肉等咸鱼和习惯,这些食物通常钠含量高,应在儿童避免。此外,豆瓣酱,辣椒酱,榨菜,酸泡菜,酱黄瓜,黄酱(大酱),豆腐,咸鸭蛋,罐头,香肠,肉松,方便面和油炸油条,也应避免。

第五个“不”:快餐

目前,儿童普遍现象进食速度过快,尤其是早餐和午餐。

调查显示20。早餐后5分钟内儿童的3%,85。孩子在15分钟内吃早餐的5%; 午餐是速战速决,18。在孩子3%午餐10分钟后,72。用于吃午饭的时间了孩子的5%,不超过20分钟。

只有一些晚餐可能吃了晚饭后略有放松,但在20分钟内近一半的孩子。

研究人员指出,进食速度过快,不利于孩子的健康。进食速度过快,孩子将不能够品尝和享受食物的味道,所以只吃发挥作用填饱肚子,也不会达到既激发和培养饮食乐趣的作用,不利于消化和吸收营养成分。进食速度过快,不能被充分咀嚼食物,它无法通过食物的唾液初步消化,从而增加了胃肠消化负担,从而延长消化时间,减少营养物质的比例的消化和吸收。此外,进食速度过快,也容易导致暴饮暴食,吃得太多,导致肥胖。

在一般情况下,孩子吃每顿饭最好不要少于20分钟。

第六个“不”:甜食

人们的日常生活有糖白砂糖,红糖,白糖,糖,吃水果,这是从甘蔗或甜菜提取出来,被称为蔗糖。虽然孩子们喜欢吃甜食,但不宜吃糖。

过多的糖会使宝宝营养不良。糖是纯能量食物,它几乎不含任何其他营养素。据测定,每1克糖的产生4千卡在体内时,常常使减少食物摄取糖。结果需要加热体,虽然很多,但需要的其他营养素,如蛋白质,脂肪,维生素,矿物质,微量元素,膳食纤维是远远不够的,时间长了就会造成营养不良。

糖宝宝消耗大量的钙在体内。糖是一种酸性物质,它在体内的碱性钙物质将。缺钙体内不仅直接影响到孩子的成长和发展,“孩子”的孩子无法生长而导致骨质疏松和佝偻病更加突出的危害。

通常,糖容易导致龋齿。糖为细菌在口腔中生长繁殖的良好条件。这些细菌可以和与齿残糖,由于酸攻击经常受影响牙齿牙齿和口腔酸度增加容易引起龋齿,牙洞形成很长的时间或溃疡。因此,日本牙科医生建议,预防龋齿首要前提是要少吃碳水化合物食物。

更多的糖分会削弱人体的抵抗力,使宝宝易患各种疾病。

糖是不可或缺的我们日常食物的生活,那么有多少孩子每天吃的居然会是适当的?近年来,国内外的意见较为一致:在0控制体重的每日每千克。约5克为宜,即,不每天超过50克为成人,儿童不宜大于20g和10kg的儿童不宜超过10克。

第七个“禁止”:看菜

首先,容易影响食欲

除了生理的因素可引起食欲不振,而且外部因素可以通过条件反射食欲来增强。如果你一边吃一边看电视,人们往往会电视为主,忽视了食物的味道,食欲已经出现由于禁止电视减少或消失久而久之就会出现营养不良。

第二,食物的消化和营养吸收的影响

当人们吃,需要进行血液和消化液,帮助消化食物肠胃。看电视,大脑也需要大量血粉。这样一来,比赛对方的血液供应。其结果是,既无法获得足够的血液,你会吃不好,看不好电视。时间长了,会发生头晕,眼花。

所以,在家里看电视时,最好在饭后不要吃20-30分钟看电视。如果必须看电视,电视节目的选择,少看或不看令人兴奋的情绪表现。

第八届“禁止”:去吃饭

车到步行到吃的很健康,是不利于消化吸收的食物,久而久之会影响身体健康。

一下车,在路上,来来往往,尘土飞扬,吃污染非常敏感,尤其是孩子们骑吃,很容易通过手,让车上的扶手,食物病毒污染,食入病的病因细菌。

此外,被人体吸收利用食物中的营养,经过消化过程两种,即物理,化学消化。牙齿咀嚼,舌头,搅拌,等。 到物理消化胃肠运动; 淀粉酶的唾液,胃蛋白酶,胰酶胰液,胆汁等,食用淀粉,蛋白质,脂肪的消化,化学消化的一部分。

这两者的消化大脑的统一指挥下进行。但骑,吃饭走路时,大脑需要指挥消化系统,还指挥运动系统,心烦意乱,因此,经常嚼不小,消化能力差。和食品会发生窒息,咬舌头,食物误入气管,引起异物,特别是将车用核心吃饭,更意外。

第九届“禁止”:笑的食物

吃饭的时候,功能退化由于反射时,老年人常吃分心,或药物,可能会导致器官吸入异物引起窒息嬉戏的孩子。如果发生这种情况,这是异物及时迅速排出急救,不要有侥幸心理,否则它带走了人们的生活可以是几分钟的事。但要特别注意的是,此时不要让孩子的身体做一个大的运动,父母通常不能帮助自己通过异物取出,孩子应立即送往医院。

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