您当前位置:首页 > 美食

宝宝偏食怎么办?

发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

原标题:怎么了宝宝偏食?

如何宝宝偏食?

使用婴儿的好奇心:上表中,如果宝宝不喜欢吃的食物,所以不要强迫宝宝吃这种食物,以免宝宝的食物有抗拒心理,宝宝还小,他们不知道如何“营养“什么意思。我们要做的就是充分利用宝宝的好奇心,例如,不能津津有味吃他最喜爱的食物菜,约与你的伴侣的菜正面的感觉,特别是交流,在宝宝面前口感,后几次,婴儿食品将更加的好奇,但为了参加爸爸妈妈的聊天,他还没有开始吃喜欢的食物。

不要给宝宝太多的选择:每次吃的时候,不会有太多不同种类的菜肴,甚至成年人,喜欢的东西会不自觉地多吃,不是宝宝的食欲,如果喜欢的东西太多了,他自然会挤走那些他不喜欢吃。让宝宝吃什么他不吃饭是前者,那么就应该“分心”只有两个或三个选项出现在表中删除尽可能多的,最好的比赛是一个婴儿原本爱吃,但数量并不多另一种是宝宝不爱吃饭,但你想给他吃,让宝宝在没有的情况下吃了太多的选择。

婴儿的摄入量的准确评估:虽然宝宝的活动量,但饭量小,我们不能对他们的胃口太高期望。事实上,有时吃一个鸡蛋饼宝宝,它已经能够为他提供足够的粮食和蛋白质。如果你还在担心,然后采取少食多餐的饮食原则。

一个心理治疗偏食

这是最根本的矫正方法,需要老师和家长共同努力,利用好下面的方法:

1。示范法的模型

教师,家长以身作则,不偏食,不挑食,就带着孩子吃,总是食品每餐表现很香,很满足的样子。与此同时,大多数孩子都喜欢得到别人的赞美,可以在孩子面前挑食,不挑食大大赞扬了孩子,让孩子们积极因羡慕和效仿。

2。经验法则

鼓励你的孩子做服务之前吃饭,家长和老师可以使用它们好奇,好动的天性,让他们帮助把桌子和椅子,端菜碟,点的菜,甚至让他们帮烹调蔬菜时,调味服食。在生产过程中,让孩子充分发挥自己的创意,面对自己的劳动收入参与的结果,孩子自然会食欲大开。

3。创建法律的氛围

不管什么原因,家长和老师不应该恐吓吃饭时孩子,责骂或其他处罚孩子,影响他们的食欲。要善于创造在晚宴欢乐的气氛,孩子们开心,快乐的饮食。

4。理想的激发方法

孩子有这种愿景,我们要尽其用。例如,当你看到媒体上的足球运动员,你可以说一个孩子你看,这多棒叔叔的身上,因为他们经常吃胡萝卜,卷心菜,鱼和肉,你长大了不想成为一名足球运动员?你可以从现在开始吃这些菜它!

五。预计奖励法

孩子们都渴望得到的奖金。虽然有些孩子不爱吃蛋黄,我们发誓给他们买一些玩具,或者带他们去公园玩,鼓励孩子吃。吃及时确认后的孩子,一定要信守诺言,不承诺。

6。兴趣抑制法

孩子的心理需求偏食全面的理解,当他不吃某种食物,我觉得他停下最有趣的活动,如看动画片,参观动物园,让孩子将被迫忍受不想吃东西食物,时间长了就可以产生效果。

对于偏食生理疗法

这是一些辅助校正方法,使用起来也能起到立竿见影的作用:

1。控制茶点和小吃

许多孩子喜欢的零食,小吃,等到吃饭的时候,不能吃。当过去的饥饿不喜欢吃的食物,味道会好,但应严格控制给茶点和小吃。

2。安排了丰富的户外活动

家长,教师,合理安排骑自行车小,打球,跑步比赛等户外活动,其能源消耗和促进食欲。同时禁止孩子刚做完剧烈运动后食用,因为此时没有食欲,让他们再次洗手,一个安静的晚餐。

3。及时预防和治疗疾病

预防龋齿和儿童的及时治疗,寄生虫病等疾病。因为疾病,也可以改变习惯很容易导致偏食。

原因偏食:

儿童在家庭的根本原因偏食,原因有四:

1)受影响的父母的饮食偏好

如果家长发现自己的食物故障,或在孩子面前说食物不好吃,食物味道不好,孩子会直接影响。另外,如果父母不喜欢吃某种食物,家里往往很少买这种食物,这也使得孩子很少吃这种食物,从而间接造成孩子的偏食。

2)比较单调的饮食

如果家长要注意烹调方法,不同的颜色和形状不重视,或者更确切地说,饮食单调,而且很容易让孩子形成挑食的习惯,偏食。例如,一些家长给孩子天天吃鸡蛋,变化不大的品种,孩子天生不喜欢。

3)父母太迁就纵容和孩子

有些家长怕孩子营养不够,孩子的饮食要求,随时可用,使孩子的口味越来越多,专挑自己喜欢吃的东西吃。

4)不愉快的饮食体验

如果肚子痛或生病之前吃某种食物后,或被迫吃某种食物,环境宜人,它会带孩子去抵制这种食物的心理学。

危害偏食:

1)的主要灾害

免疫系统较弱,医院赞助

它缺乏一些营养素会影响宝宝的免疫功能,容易感冒等。小病小病易反复,严重贫血也可能发生佝偻病,反复呼吸道感染等疾病。

小块头,而且智慧

偏食宝宝的体重,身高,甚至智力发育指数可能比杂食动物宝宝低。除了对经济增长和发展的影响,偏食也对儿童的认知发展的影响。英国的一项研究比较了偏食的孩子智力发展是不偏食,无论是智力发育指数差14分钟。

2)潜在危险

潜在的危险是不那么明显的父母,宝宝偏食轻度营养不足和不平衡,特别是影响宝宝偏食固执行为和母亲喂养婴儿的心理健康行为的焦虑,宝宝会带来长期增长潜力健康风险。

偏食的治疗:

要求幼儿园厨师和所有的父母都努力实践以下方法:

1。调整烹调方法:相同的成分有不同的烹饪方法,我们应该不断变化的煮,蒸,煮,炖,氽等方法,使软,容易咀嚼的食物,孩子们开心吃。

2。颜色失真方法:我们总是想做点什么的形式,颜色装饰盘上,来吸引孩子们的兴趣。例如,孩子可能不喜欢肝脏切手枪,火箭,兔等形状; 与大米或蔬菜或装饰小鹰比卡丘模型; 加入炒青菜,番茄酱等。作为颜色变化点等待。

3。食品掺杂方法:不要让孩子提前知道,不吃纳入食品配料吃自己喜欢的食物。例如,孩子不爱吃羊肉,虾,芹菜切成很细,在盘中混合或饺子搭配,开始少量,然后逐渐增加,当增加到一定程度时,那自然是一种习惯。

4。餐具诱惑法:孩子不喜欢的食物变成一个可爱的容器,不仅可以吸引孩子的注意力,同时也大大提高了孩子的意愿吃。

责任

本文链接:宝宝偏食怎么办?

友情链接:

普众礼佛网 心经讲解 大悲咒