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冬季小孩喝什么汤增强抵抗力

发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

雪梨冰糖炖

作用:纯心脏和肺,清热生津。适合干性痰稠或孩子口渴,面赤唇红那些谁喝。秋季气候干燥,孩子们可以让自己的日常饮料。

成分:悉尼2,冰糖。

实践:

1,到悉尼的心脏切片

2,将冰糖放入瓦盅

3,加水煮沸少量,煨30分钟吃。

2

苹果蜜枣瘦肉汤

作用:养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适合秋季天气干燥,干咳无痰,皮肤干燥。一般的孩子常常会食用,可生津润燥。

配料:苹果1-2个,瘦肉100克,蜜枣4。

实践:

1个苹果去皮,心脏,切片

2,瘦肉,蜜枣同放入锅内

3,加适量的水,煮沸1小时,服。

3

胡萝卜马蹄玉竹鱼头汤

功效:清热润燥,滋养肌肤。秋季气候干燥,使他恢复健康分享。

成分:250克胡萝卜,玉竹25克,150克马蹄,头大(约300克

实践:

1,红萝卜去皮切块,荸荠去皮百发百中,前大头洗腮

如图2所示,铁泛用在煎至两面金黄色少许油,加入少量水,然后送入罐

3,加水适量,煮沸1小时,下盐调味,即可饮用。

4

南瓜日期排骨汤

行动:甘温南瓜,补中益气,红枣补脾和胃,益气液,可以用公筋易髓填,有燥音殷匠扇贝的力量有补肝肾,内脏器官的法轮功温度。

成分:700克南瓜,排骨(大排)500克,大枣(干)100克,扇贝25克,生姜3克,食盐3克

实践:

1,南瓜去皮去核,切成厚块洗涤

2,将排骨放入沸水五分钟,捞起洗净

3,红枣洗净,去核

4,姜扇贝(扇贝)洗涤用干净的水,直到软,大约一个小时

5,11杯水或量放入锅中煮沸,加肋,河水干贝,南瓜,红枣,生姜煮沸,焖三小时,加盐调味。

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