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冬季学龄前宝宝营养主食_学龄前营养

发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

  进入冬季,天气寒冷,稍不注意孩子容易着凉,引起肠胃不适。因此,准妈妈应学会利用饮食调养宝宝的胃,暖胃为宝宝做更多的食物,以下专家推荐几款,儿童食品的主食过冬幼儿园。

冬季学龄前宝宝营养主食

  汤面

  [配料]

  标准粉末,猪肉,蔬菜,盐,鸡蛋,水真菌(或海藻12模),该量。

  [附件]

  食用油,酱油,葱花,味精,香油少许,高汤,量(水也可以)。

  【制作方法】

  ①面粉用冷水和均匀,揉我。?。,放的那一刻,大擀成薄,然后绘制直线条。上斜直画一个金刚石晶粒,所述待机。结束②猪肉切,蔬菜切成小块。③锅里放油,油烧热,放葱花肉末翻炒,加入盐,高汤(或水)烧开。④下一个切断的纸给汤的表面,汤倒入鸡蛋和端蔬菜,酱油混合到汤,然后放水,真菌(或海藻),熟面团片直到一停止平射,淋上麻油,加味精,搅拌均匀即可食用。

  [特征]

  鸡蛋面条汤香醇可口,奶油补丁,美味的汤,还有罕见的干旱,营养丰富,冬季和良好的食物秋季节。

  [制造]键

  贴剂可以切成条状,伸入下锅煮的片。而且面片可以被切割成梯形片包吃猪肉馄饨。

  蛋皮小馄饨

  [配料]

  鸡蛋,250克,猪瘦肉100克或鸡肉。

  [附件]

  盐,香油,葱,蒜,酱油,少许不同。

  【制作方法】

  ①将鸡蛋磕入碗内,搅。用茶匙入油锅②鸡蛋,散开成一个小圆形形状,可以把蛋皮。③鸡肉或猪肉剁细馅,盐,香油,葱花,姜末,拌匀。④裹蛋皮腌制馅,上锅蒸熟即可。

  [特征]

  营养丰富,味道鲜美,适合年轻人和老年人。

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