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发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

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儿童肥胖的危害

1,呼吸系统疾病

肥胖儿童容易从呼吸系统疾病之苦,如呼吸道感染,肺炎等。。严重肥胖儿童,由于胸部和腹部,咽喉部脂肪增多,干扰正常呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸系统疾病,往往不容易治愈,甚至呼吸衰竭而死亡,可能会发生。

2,心脏和肺的功能被降低

在年龄,相同的高度,胖孩子的体重比瘦的孩子更重,那么我们就必须增加心肺循环和呼吸,以满足身体的需要,这相当于增加心脏和肺的负担。肥胖更严重的程度,加重心脏和肺的负担,心脏和肺超负荷工作将不可避免地导致功能的长期下降。

3,高血压,高胆固醇

大多数肥胖儿童高血压患者,血压升高和更多的脂肪。此外肥胖儿童血液中的胆固醇,甘油三酯浓度相对较高。这种状况的长期效果,很容易患高血压和冠状动脉心脏疾病的痛苦。

4,血糖

肥胖儿童血糖高于正常,糖耐量试验异常也发生变化,这都埋下了种子为将来患糖尿病的风险。

对儿童肥胖的五,心理效应

肥胖对儿童的心理不是对一个更大,更持久的身体造成伤害的影响,会影响肥胖儿童的个性,气质和性格的形成,甚至会影响到教育,就业和生活的未来。

6,其他

肥胖儿童如果情况继续到成年期肥胖,易患胆结石症,骨关节病,皮肤病,静脉曲张,痛风,癌症等。

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如何预防儿童肥胖

秋季儿童吃水果减肥?如果你减肥,小编将在萌芽肥胖扼杀是关键,爸爸妈妈们在孩子的生活中应严格控制饮食,以免肥胖后减肥。

在生活中,我们应注意以下几点:

1,孩子克服惯性让生活充满乐趣,不要使他们的心灵断食。

2,让孩子尝试做多户外体育锻炼,不仅可以增加能量消耗,避免肥胖,而且还可以促进心血管功能。

3,培养孩子定时定量的饮食习惯,不要让孩子过多吃。

4,大人不要吃太多,否则孩子会模仿。

5。不要奖励或惩罚与儿童食品。

6,限制孩子吃高脂肪食物和甜食,糕点,食用猪油,肥肉。低热量的食物给孩子,如蔬菜,水果适量。

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