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发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

什么孩子吃雪:葱爆羊肉

功效:

胃,温补肝肾,温经止痛,健胃和保护眼睛,增强抵抗力。

实践:

1,准备材料,羊肉250克,浅蓝3,色拉油适量,1克茶匙盐,1汤匙料酒,酱油1汤匙糖2克。

2,羊肉和冰待机,浅蓝切丝斜刀,烹调锅中放入的油的量,可以比通常的稍多,入热油温度从约约5-6,冰入肉片,迅速搅拌滑散,料酒。

3,待羊肉开始泛白,加葱麻利继续搅拌均匀,放入酱油,糖,盐,炒匀平移。

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什么孩子吃雪:西红柿炒牛肉

功效:

祛斑,抗衰老,助消化,防癌,血压,。

实践:

1,准备材料,牛肉里脊肉250克,西红柿,3,少许盐,2汤匙酱油,1分葱,姜一个,三个大蒜,料酒1汤匙,芝麻油1汤匙番茄酱1汤匙鸡蛋1/4 ,藕淀粉(或面粉)1汤匙辣椒1。

2,牛肉,咸牛肉切片放入调味料混合(咸牛肉调味料:1/4鸡蛋,1汤匙酱油,料酒1个汤匙,1汤匙芝麻油,玉米淀粉或葛粉1茶匙)。

3,去皮切块番茄,洋葱,姜,蒜,辣椒,切碎备用,在热锅1个汤匙油,添加牛肉和炒至熟取出备用5分钟,加入1汤匙油,爆葱,姜,大蒜,辣椒,再加入番茄酱,翻炒。

4,加入西红柿(不要去翻动,将铺陈,摇像一个碗),加酱油,料酒2汤匙的水,再加入牛肉拌匀,加少许盐,放入葱花锅,倒入香油就可以了。

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什么孩子吃雪:莲藕骨头汤

功效:

预防和治疗痔疮,胃,消化,预防和治疗贫血,血。

实践:

1,准备材料,将500克猪骨,莲藕部2,盐的量,5姜,八角4,肉桂,葡萄酒量,胡椒

2,水出血骨用清水浸泡,浸泡的水约1小时,中途几个变化; 莲藕去皮,切滚刀,也有一些孔莲污泥,用清水冲洗,扩散用少许盐,抓匀,腌30分钟。

3,热锅后倒入少许油,加姜,八角,肉桂味吹到骨搅拌后,加少许盐翻炒; 肉,肉时很紧,放入砂锅内,加水锅六,七充分,明火在打开的炒变色; 煲滚后,除去血沫沿汤。

4,放入莲藕,通过转动勺,甚至火煮汤后的莲藕肉转动,小火煨约2小时至藕粉可以,转移到少许盐,胡椒。翻滚的汤,肉味道清香加上荷花,从浮出来小孔砂锅盖。

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什么孩子吃雪:皮蛋瘦肉粥

功效:

血液,大脑,体质,促进发展。

实践:

1,准备原料,大米的量,鸡蛋2,将150g猪肉,色拉油量,盐的量,将5g姜,葡萄酒量,少许淀粉,糖,将2克。

2。准备好锅炖粥,肉片盐,油,酒,生粉和白糖加姜片腌30分钟,切细鸡蛋。

3,用安装有煮粥,粥从低热到小气泡按个人重量锅(或烹调器),加入切块皮蛋煮几分钟,所以香料将被溶解在所述蛋粥之前,香气更非常。烹调时间煮边搅拌,以免粘锅。

4,再加入瘦肉片,在搅拌开粥,打火机可以看到肉散发的热量,在几分钟无聊的温暖。

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