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3-6岁防贫血食谱:鸡血豆腐汤

发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

3-6岁的宝宝,防止贫血食谱,食物多样,口感清爽,宝宝一定会喜欢。

鸡汤

配料:

豆腐30克15克血煮熟的鸡肉,熟肉制品,熟胡萝卜,水发木耳量,鸡蛋清半个。

附件:

汤200克,香油少许,酱油,盐,料酒,葱花,水淀粉。

3-6岁的抗贫血食谱:鸡汤

生产:

1,豆腐,鸡线切割略粗糙,黑木耳,熟肉,煮熟的胡萝卜切成相等的厚度丝;

2,炒锅置火上,放入汤,放入豆腐丝,鸡血丝,黑木耳丝,煮熟的猪肉,煮熟的胡萝卜;

3,煮沸撇去浮沫,加入酱油,盐,酒,煮沸后,水增稠淀粉勾薄,细雨鸡蛋,加香油,葱,可浇入碗中。

特征:

色泽艳丽,口味咸鲜,常食可预防贫血婴幼儿。

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