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发布时间:2019-05-09 14:03:25 编辑:早教中心网阅读次数:

南瓜沙拉

1,原料:

200克南瓜,3-4汤匙蛋黄酱,杏仁,桂皮,盐,胡椒量。

2,做法:

(1)上的模板中的杏仁片,在烘箱中(或微波)烘烤3-4分钟。

(2)南瓜容器在微波炉中,在微波中手工破碎温和加热。

(3)此外蛋黄酱,搅拌肉桂。然后加入盐,胡椒粉。盛在碗里,用烤杏仁片撒上。

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2

大麦粥南瓜

1,原料:

南瓜40克,将40g大米,大麦15克,5克枸杞,水,冰糖。

2,做法:

(1)大米,大麦备用预先浸泡5小时。剥南瓜丁。

(2)锅水烧开,放入大麦和大米,煮沸,然后小火慢煮1小时。

(3)然后进入南瓜丁氧基,粥熟至微黄色,关火糖。

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南瓜豆豉鸡

1,原料:

南瓜,鸡翅,鸡腿汁酱油,姜,料酒,姜,酱油,马铃薯淀粉,麻油,香辣豆豉酱。

2,做法:

(1)一个顶部图案雕刻南瓜,南瓜由罐形的,中间除去籽,南洗净备用。

(2)鸡洗净剁成小块,加入到一盆冷水适量,切成几片和良好的姜鸡,水煮鱼,用温水将泡沫备份的表面。

(3)水热烫翅膀中依次加入酒,姜,酱油,酱油鸡汁(ⅰ。?。汁鸡酱),马铃薯淀粉,麻油,香辣豆豉酱,拌匀备用。

(4)将腌好的鸡片放入早已准备好的南瓜放入蒸锅蒸45分钟到一个小时,取决于有多少鸡的决定哦!

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百合蒸南瓜

1,原料:

老南瓜约600克,100克鲜百合,白糖等。

2,做法:

(1)旧的胶囊挖去皮南瓜,切片,切片纵向,置于皮肤碗向下的方向,它有助于维持形状瓜。

(2)洗涤入南瓜鲜百合,加入糖。蒸熟放入蒸锅。

(3)在碗南瓜菜倒挂,带走碗。

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