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宝宝感冒哪些能吃哪些不能吃?

发布时间:2019-11-10 09:53:04 编辑:早教中心网阅读次数:

医网摘要:宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时,尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。

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  冬季感冒高发期,冷热交替,这不又说有一股冷空气入侵,不小心中招生病的宝宝这么办?不好好吃奶吃饭没精神,怎样对对抗感冒这个大坏蛋呢?有很多宝妈在宝宝生病期间都不知道给宝宝吃什么?
  
  妈友@倔强熊:宝宝感冒发热咳嗽没胃口,只肯吃奶,连水也不爱喝水,饮食要注意什么呢?有人说生病吃肉不消化,有人说不吃肉没抵抗力,到底能不能吃肉,还有鸡蛋能不能吃?酸奶能不能喝?
  
  感冒期间,宝宝的消化系统功能减弱,下列食物应当慎食:
  
  1、海鲜等发物;
  
  2、肥甘厚腻之品,否则容易生热;
  
  3、生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈;
  
  4、如果发烧,最好忌食高蛋白食品,比如牛奶、奶粉要冲得淡一些;
  
  5、甜食,甜食助热,使咳嗽症状不易治愈;
  
  6、不易消化的食物,如鸡蛋等;
  
  7、花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后容易滋生痰液;
  
  8、酸味的事物,比如酸奶;
  
  9、补品等滋补食物。
  
  在宝宝感冒期间,饮食要以清淡为主,进食易于消化的食物,以下几点原则可以参考(除非疾病有特殊的禁忌):
  
  流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是宝宝或是成人,在疾病期间,比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶;辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶,还可以适当增加白开水和米粥等摄入;大一些的孩子除了以上这些,还可以适当增加喝些清淡的汤。
  
  能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入,可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意,不是市售的饮料果汁!)。中度以上的脱水要尽快就医,医生会采取必要的补液手段。
  
  宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时,尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。
  
  疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱,机体也可能正处于高致敏状态,此时新的食物容易引发过敏等疾病。
  
  少食多餐,避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物,是时候让消化系统适当休息调整一下了。
  
  不要强迫,即使宝宝二十四小时没进食也不要强求。宝宝会根据自己的需要吃东西,一旦疾病康复,他的食欲自然也会逐渐好转。事实上,孩子会在疾病康复后的一段时间里,补上疾病期间错过的“饭”,也就是说,孩子会在疾病康复后不久,重新找回之前丢失掉的营养。

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